voltar há 6 meses atrás | 861 leituras

Viva Mais e Melhor

Viver mais e melhor. Esta é uma premissa que desde há muito tem vindo a conquistar a sociedade, mas atualmente são tantos os estudos, teorias, conceitos e receitas que prometem maior longevidade que, por vezes, com tanta informação torna-se difícil discernir qual delas é verdadeira. Uma coisa é certa, o caminho para uma vida longa é, sem dúvida, fazer uma dieta equilibrada, dizer “não” ao sendentarismo e estarmos sempre alerta aos sinais que o corpo dá.

A evolução da tecnologia permite que hoje esteja ao alcance de todos ter um dos vários tipos de dispositivos que cumprem esta função. Aparelhos que, conectados a dispositivos como smartphones ou tablets e através de aplicações próprias, nos dão a resposta e nos concedem poder para um auto-conhecimento mais aprofundado, maior autonomia e o caminho para uma vida saudável.

Neste artigo, a Magazine deixa-lhe um conjunto de opções para se iniciar ou continuar a ter um estilo de vida saudável e, da prevenção à comida saudável, estes cinco produtos são os parceiros ideais para uma vida melhor e mais longa.

 

 

Medidor de Tensão BEURER PO30

A pressão sanguínea é essencial ao fornecimento de oxigénio e de nutrientes aos orgãos do corpo através dos vasos sanguíneos, nomeadamente  de veias e artérias. A circulação do sangue exerce constante pressão nas paredes dos vasos sanguíneos, determinada a partir do bombear do coração e da elasticidade das veias. Caso esta seja muito elevada ou baixa demais, pode causar graves problemas cardíacos.

Pergunte ao seu médico sobre a regularidade com que deve efetuar a medição da tensão arterial. Tudo depende do seu quadro clínico e estado de saúde.

Ainda assim, há que ter “debaixo de olho” a tensão arterial e com o Medidor de Tensão PO30, da Beurer, pode efetuar medições da saturação arterial de oxigénio e do ritmo cardíaco de forma simples e indolor.

Compacto, pequeno e leve, pode ser levado para qualquer lugar e até para grandes altitudes. O visor a cores e com luminosidade regulável garante a este medidor de tensão maior legibilidade, enquanto o indicador de carga das pilhas, o auto-off, a fita de fixação e a bolsa de cinto lhe conferem maior confiança na hora da utilização.

 

 

Centro Massagem TECNOVITA Pressoterapia Feetcare

A pressoterapia é recomendada em tratamentos anticelulíticos, de emagrecimento, desintoxicação corporal ou, até mesmo, apenas de relaxamento. Este tipo de prática melhora a circulação do sangue através do aumento do oxigénio por todo o corpo, ajuda a remover resíduos metabólicos, é benéfica na redução da pressão arterial e auxilia na drenagem linfática, entre muitos outros benefícios.

Quando estiver a usar um massajador eletrónico, é fundamental ver-se livre dos pensamentos que o deixam tenso. Para relaxar o corpo é necessário que, primeiro, tenha a mente tranquila o que tornará os efeitos destes práticos aparelhos mais eficientes e duradouros. Se possível, oiça músicas calmas, acenda velas e insensos e coloque-se numa posição confortável.

Com o Centro Massagem Pressoterapia Feetcare, da Tecnovita by BH, vai poder aliviar o cansaço diário dos pés depois de um dia inteiro.

Este produto disponibiliza ao utilizador dois tipos de massagem: do tipo kneading e através de ar, possibilitanto a alternância entre ambas ou, até mesmo, a simultaneidade, conforme a preferência do utilizador.

 

 

Purificador de Ar AIRFREE Allergienw

Por se tratar de um dos sistemas mais importantes e, ao mesmo tempo, dos mais delicados do nosso corpo, existem variadas doenças infecciosas e alérgicas que atacam o sistema respiratório.

Pessoas com doenças respiratórias acabam por ter um défice de oxigenação nas células, aumentando a produção de radicais livres – moléculas produzidas pelas células durante o processo de queima do oxigénio –, utilizados para converter os nutrientes absorvidos dos alimentos em energia.

Contudo, existem algumas precauções que se devem ter em conta, sendo uma delas a utilização de um purificador de ar, a solução natural para algumas condições respiratórias, como a asma ou alergias respiratórias, como a rinite.

Não acumule lixo dentro de casa. Isso pode aumentar em mais de 10 vezes a quantidade de bactérias no ambiente e, ao limpar móveis, prefira pano húmido. Não varra ou utilize espanadores, pois isso aumenta a quantidade de poeira inalada.

Com o Purificador de Ar Allergienw, da Airfree, reduza a contaminação microbiológica do ar, sem ser necessário o recurso a produtos químicos ou filtros.

Elimine mofos, ácaros, bactérias, fungos, vírus, poléns, alérgenos de animais domésticos e outros microorganismos e respire um ar mais puro em sua casa.

 

 

Grelhador de placas DELONGHI CGH1012D

Ter uma dieta equilibrada é essencial para uma vida longa e saudável e, ainda que a genética tenha um papel de destaque neste contexto, aqui os hábitos alimentares são um fator determinante, sendo fundamental a qualquer faixa etária uma boa alimentação para ter qualidade de vida.

Mas, mesmo diante das limitações que vão sendo impostas pelo envelhecimento, é possível ter uma vida mais saudável e o segredo passa por comer frutas, hortaliças, legumes e cereais integrais, alimentos ricos em vitaminas, proteínas e minerais antioxidantes.

E, na hora da confeção, reduza o sal, o açúcar e as gorduras, dando preferência aos grelhados com o Grelhador de Placas CGH 1012D, da De’Longhi.

Com 2000 W de potência, as suas duas placas de alumínio possuem um revestimento antiaderente e integram resistências independentes, proporcionando um ajuste de temperatura entre os 60º C e 240º C.

Assim, este grelhador garante cinco funções de confeção, todas elas saudáveis: grelhador de contacto, sanduíche, grelhador aberto até 180ª C, função de placa lisa ou ondulada e forno.

 

 

Relógio Desportivo FITBIT Blaze L Preto

A melhoria na condição física traz inúmeras vantagens, sendo o retardamento do processo de envelhecimento biológico, aquele que favorece a longevidade. Cuidar do corpo melhora as funções orgânicas, beneficiam o controlo, tratamento e prevenção de doenças como a diabetes, a hipertensão, problemas cardíacos e respiratórios, varizes, dor crónica e, até mesmo, disturbios mentais.

Não é dificil de entender que a rotina e preocupação das pessoas com a condição física se alterou e, se nos anos 60 a esperança média de vida em Portugal era de, aproximadamente, 65 anos, atualmente, é de quase 80 anos.

E, para que garanta que os seus treinos são monotorizados da melhor forma, o Relógio Desportivo Blaze L Preto, da Fitbit. Revolucionário e projetado e desenvolvido para a prática do fitness, destaca-se pelas funcionalidades de contagem da frequência cardíaca PurePulse, pelo GPS e pela função de visualização dos exercícios no ecrã de 1.6 polegadas.

Ideal para as corridas matinais, as caminhadas vespertinas ou, até mesmo, aqueles passeios de bicicleta noturnos. No ginásio ou em casa, basta ligar o Relógio Desportivo Blaze L Preto através de conexão bluetooth 4.0 ou Wi-Fi e começar a treinar com o seu novo parceiro.

 

 

A longevidade tem cinco aliados

Viver mais e melhor: o desejo comum entre a maioria das pessoas e, para isso, é preciso mudar ou melhorar o estilo de vida, essencial a quem quer elevar a qualidade de vida e o bem estar.

Com os cinco produtos que aqui apresentamos vai poder ter sempre em atenção fatores que ajudam a prevenir doenças e aumentar a longevidade.

DESEJA APAGAR ESTE POST? SIM NÃO