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Modo Primavera: Ativado!

A primavera chegou e, nesta altura do ano, começamos a ouvir ainda mais que temos de ser ativos, de dizer adeus ao sedentarismo, de lutar contra a preguiça e sair porta fora, aproveitar  os dias bons e a natureza. Que temos de “mexer o corpo”.

Vivemos numa era em que ser ativo e saudável nos persegue, mas cada vez mais surgem doenças associadas ao ócio.

Ter um estilo de vida ativo e saudável pode não ser fácil. Na cidade, queixamo-nos de pouca oferta de espaços ao ar livre. No interior, queixamo-nos, por exemplo, do estado do tempo.

No fundo, não passa disso: queixas ou melhor, desculpas. Desculpas para não sair do sofá, para não sair do conforto e não nos esforçarmos um pouco mais.

Mas, pensando bem, só precisamos de boas razões para fazermos algo mais por nós e por um estilo de vida ativo.

Na Magazine reunimos quatro razões, das boas, que vão, garantidamente, ajudá-lo a ativar o seu modo primavera!

 

 

Resistência Tubular Elástica TUNTURI

Ser ativo nunca quis, nem quer dizer ir ao ginásio! Existem inúmeras opções práticas, flexíveis e, acima de tudo, em conta, que não requerem fechar-se dentro de quatro paredes, sejam elas do habitual ginásio ou, mesmo, da sala lá de casa.

Esta Resistência Tubular Elástica, da Tunturi, é a solução perfeita para treinar ao ar livre. Flexível, leve e fácil de transportar, com um esforço reduzido pode guardá-la na mochila ou na mala, sem sequer se lembrar que a traz consigo.

Este aparelho adapta-se a qualquer condição física, permitindo-lhe que gira o seu treino da forma que mais lhe convier com a garantia de que vai exercitar todos os grupos musculares do corpo.

Depois de sair do escritório, vista os calções e calce as sapatilhas – o treino começa agora!

 

 

Pesos Vibratórios TECNOVITA Axia

Se é dos envergonhados e, para além de não gostar de ir às aulas de grupo, no ginásio, também não tem cara de ir para um qualquer jardim “puxar peso”, saiba que em casa também pode garantir uma vida ativa!

Com os Pesos Vibratório Axia, da Tecnovita, um dos maiores avanços no mundo do desporto, saúde e bem estar, pode tirar o melhor partido da utilização da vibração aplicada. Faça treinos completos e eficazes, mesmo que em casa, em menos tempo que o habitual e por muito menos esforço.

Trabalhe todos os músculos do corpo e, dos agachamentos aos abdominais, torne os seus treinos ainda mais vibrantes!

 

 

Sensor de Peito SBS Gofit

Para que possa saber tudo sobre si durante os seus treinos, o Sensor de Peito GoFit, da SBS, é um acessório desportivo que possibilita a medição do ritmo cardíaco enquanto se exercita.

Além disso, este monitor de atividade calcula, também, as calorias queimadas durante o treino, de modo a fazer um melhor acompanhamento da sua condição física. Simples de utilizar, é apenas necessário aplicá-lo em volta do tronco e ajustá-lo para garantir conforto na utilização.

Conectável via Bluetooth, permite a intereção de dispositivos móveis inteligentes, como tablets e smartphones, através da aplicação GoFitness, que regista toda a atividade monitorizada, compilando a informação e oferecendo uma visão geral dos seus treinos e da sua evolução.

Mantenha-se ativo e atento. Conheça-se e torne os seus treinos em treinos ainda mais produtivos.

 

 

Garrafa BOBBLE Carry Cap LAVANDER

Com um sistema de tampa modular, as garrafas Carry Cap, da Bobble, é uma alternativa inovadora de beber água engarrafada. Com um filtro de carbono substituível, estas garrafas garantem, até, 300 utilizações únicas de 50 centilitros.

Com oito opções de cores vibrantes, estas garrafas reutilizáveis com filtro de carbono são livres de BPA – composto utilizado na produção de plásticos rígidos e transparentes – o que assegura que está a consumir a mais saborosa água da torneira a cada trago.

O filtro de carvão tivado tem uma ligeira carga eletropositiva, o que o torna atraente para alguns químicos residentes em águas da torneira. À medida que a água passa sobre a superfície de carbono carregada positivamente, os iões negativos destes produtos são extraídos para a superfície dos grânulos de carbono.

Muito útil e fácil de usar, certamente, depois de experimentar, esta vai ser a sua aposta para se refrescar em cada treino!

 

 

Escolha os melhores aliados para ser ativo

Devemos refletir e avaliar o nosso futuro, já que a nossa qualidade de vida é, também, o reflexo da forma como vivemos hoje.

Por tudo isto, devemos apostar na prevenção, na promoção da atividade física e do bem estar como benefícios de uma vida ativa.

Dos pesos com que treina à garrafa de água que anda sempre consigo, todos são fulcrais para se manter ativo.

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