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Calor ao ataque!

Agosto é um dos meses mais quentes do ano e nem sempre é fácil mantermo-nos confortáveis com as temperaturas elevadas que se fazem sentir.

No entanto, esta questão é fundamental visto que, como informa a Direção Geral de Saúde (DGS) no seu site, “a exposição a períodos de calor intenso, durante vários dias consecutivos – ondas de calor – constitui uma agressão para o organismo, podendo conduzir à desidratação, ao agravamento de doenças crónicas, a um esgotamento ou a um golpe de calor, situação muito grave e que pode provocar danos irreversíveis na saúde”.

Nesse sentido, algumas das recomendações da DGS passam por “beber água, mesmo quando não tem sede; permanecer em ambientes frescos ou com ar condicionado; evitar a exposição direta ao sol ou, ainda, fazer refeições mais leves e comer mais vezes ao dia”

Assim, para seguir estas boas práticas e não correr riscos, é importante munir-se dos equipamentos que mais o podem ajudar a controlar e prevenir o seu bem-estar, resistindo ao calor. Aqui na Magazine, selecionámos quatro exemplos.

 

 

Medidor de Tensão BEURER BM49

Controlar a tensão que, com o calor, pode sofrer grandes e repentinas variações é muito importante. Não apenas na altura mais quente do ano, mas com particular atenção neste momento.

Para cumprir essa tarefa, o medidor de tensão Beurer BM49 é um produto médico clinicamente testado que realiza uma medição totalmente automática no braço, permitindo identificar, por exemplo, arritmias e eventuais perturbações no ritmo cardíaco.

Com visor grande de fácil leitura, este medidor de tensão Beurer apresenta a função de voz, a classificação dos valores de medição e guarda o valor médio de todas as medições realizadas nos sete dias anteriores. Também em destaque, o boletim de tensão arterial e a escala colorida de classificação dos resultados de medição. Adequado a braços entre 22 e 36 cm de perímetro.

 

 

Hidromassajador Pés 4 em 1 HOMEDICS

As temperaturas elevadas são um inimigo da circulação sanguínea e linfática e em nada ajudam ao flagelo da retenção de líquidos. Problemas que causam a sensação de aumento de peso, inchaço no corpo, pernas pesadas e dor de pés.

Neste sentido, o hidromassajador de pés Homedics FS-250-EU pode ser o seu melhor amigo durante o mês de agosto! É um equipamento de hidromassagem 4-em-1 que melhora a circulação, promove o relaxamento e alivia a dor através da vibração em húmido ou em seco, da estimulação magnética, das bolhas e do uso terapêutico do calor infravermelho. Para aumentar a sensação de conforto, o hidromassajador de pés Homedics FS-250-EU incorpora quatro ímanes situados nos pontos de reflexologia e as bolhas, que se filtram através de quatro pontos de fuga, têm uma dupla saída, nós de Acu-Pressão.

É o fim dos pés inchados!

 

 

Ventilador STADLER FORM Q

Como referido no início deste artigo, é muito importante manter-se em locais frescos e ventilados nos dias de altas temperaturas. E se o puder fazer mantendo a harmonia na decoração da sua casa, melhor ainda!

O ventilador Stadler Form Q é, por si só, enquanto objeto de design, mas, mais do que isso, cumpre com distinção a tarefa para que foi tão elegantemente desenhado. Com potência de 35 Watts, três velocidades e três lâminas, é eficaz e muito segura. Adequado para divisões até 40 m² de área, este ventilador apresenta um robusto e moderno corpo em inox e grelhas de proteção interiores.

Este é o aparelho de que precisa para desfrutar de temperaturas mais frescas no conforto do seu lar e aproveitar o verão comodamente.

 

 

Garrafa BRITA FILL&GO Lima

De acordo com o Instituto Hidratação e Saúde, “A ingestão de líquidos é muito importante para a saúde mesmo quando não se realiza exercício. As perdas diárias de água não se resumem apenas a perdas pela urina. Estamos continuamente a perder a água do organismo (através da respiração e do suor)”.

Ora, quanto mais elevadas as temperaturas, mais transpiramos e, consequentemente, mais água perdemos. O que facilmente nos leva à conclusão que, em época de verão, devemos redobrar os cuidados com a hidratação.

Com a garrafa Brita Fill & Go, este processo é mais simples.  Além de um design giro e que “lembra” o verão, este utensílio filtra todas as substâncias potencialmente prejudiciais da água canalizada, para que já não haja desculpas à falta de ingestão de água. Tem capacidade para transportar até 0,6 litro de água, é leve, resistente, pode ser colocada na máquina de lavar loiça e a estrutura é livre de Bifenol A (BPA). A tampa contém um bocal, permitindo também a inserção de uma palhinha e é, também, neste sítio que se insere o disco de filtragem Brita, a ser substituído semanalmente.

Experimente cumprir a prática de beber pelo menos 1,5 litros de água por dia e vai ver que passará os dias de calor com outro ânimo.

 

 

Aproveite o calor, mas cuide-se!

Não se esqueça que o calor tem efeito em si, na sua saúde e bem-estar. Por isso tome medidas preventivas e que o façam sentir-se melhor, para que os meses de mais calor não sejam sinónimo de desconforto e cansaço.

Só tem de escolher os melhores aliados!

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