Desporto

5 aliados tecnológicos na perda de peso

O Natal e a Passagem de Ano podem, realmente, ser a época do ano de maiores excessos.

Festa atrás de festa, doce atrás de doce, uns quilos a mais e uma grande vontade de se voltar ao peso habitual.

Seja culpa do bacalhau, do polvo ou do peru da mesa da consoada ou, até mesmo, dos bombons que a vizinha ofereceu… Agora que já desfrutou do que era bom e irresistível e cometeu as extravagâncias próprias das festividades, que tal perder os tais (e tão comuns) “quilinhos a mais”?

Nos próximos parágrafos encontra cinco soluções que vão, indiscutivelmente, ajudá-lo a deixar para trás essa prenda indesejada que as boas mesas das Festas lhe trouxeram.

Mini Bike Desdobrável TUNTURI

Prática e fácil de usar e ajustável às necessidades de cada utilizador, a Mini Bike Tunturi é a opção ideal para se manter ativo.

Oferecendo múltiplas alternativas de utilização, permite que pedale para a frente ou para trás e que se exercite todos os dias, em casa ou na rua. Melhora o seu bem-estar sem esforço e enquanto está comodamente sentado. Os pedais, ergonómicos, proporcionam uma sensação de conforto, possibilitando, ainda, a utilização das mãos e dos pés, de modo a manter braços e pernas tonificados. Com alguns minutos de utilização por dia, esta Mini Bike, da Tunturi, ativa a circulação sanguínea e revigora os principais músculos do corpo, beneficiando a sua saúde. Com ecrã LCD, para que possa contar as voltas que fez e a duração do exercício, oferece a possibilidade de adaptar a resistência.

Esta leve, desdobrável e de fácil arrumação minibicicleta estática é, sem dúvida, uma parceira de treino a ter em conta, ideal para toda a família.

Até o avô vai querer pedalar!

Corda de Saltar Wireless SBS

Saltar à corda é um exercício eficaz, completo e muito pouco dispendioso. Além disso, é fácil de praticar e um dos mais benéficos para o corpo, nomeadamente, para os músculos. Para torná-lo ainda mais simples e garantir que já não vai tropeçar, a SBS, apresenta uma opção bastante interessante: a corda de saltar wireless. Sem “corda” – e sem se enrolar nela –  sem ajustes, nem interrupções, basta segurar as pegas e girá-las, como se de uma corda normal se tratasse. Este produto vai, através da sincronização por Bluetooth com a aplicação para smartphone Go Life, contar os saltos que dá, monitorizando as calorias gastas e a sua atividade.

Entre em forma com esta prática e inovadora corda de salta que o fará querer pular mais e mais.

Sistema Múltiplo de Eletroestimulação TECNOVITA E-Sculpter

Se não consegue perder aquela gordura incómoda localizada na barriga, este é, sem dúvida, o produto certo para si!

Tonifique os músculos do abdómen de forma fácil e eficaz e sem qualquer esforço associado, basta sentar-se, colocar o eletroestimulador E-Sculpter da Tecnovita junto da zona abdominal e escolher a potência desejada. Este sistema múltiplo de eletroestimulação facilita a perda de gordura e aumenta a massa muscular, enquanto auxilia a circulação sanguínea.

Posicione-se confortavelmente, relaxe e construa o corpo com que sempre sonhou.

Balança WITHINGS Body WS-45

Distinta e elegante, a Withing Body WS-45 é o par ideal para monitorizar a sua vida.

O seu visor digital exibe, a cada utilização, valores de peso, massa gorda, massa muscular, massa óssea e de água existentes no seu corpo. Usufrua da função de memória, que regista as últimas oito medições efetuadas ou conecte-a, por ligação Wi-Fi ou Bluetooth, ao seu smartphone, sincronizando a aplicação Health Mate e consulte a evolução da sua condição física. Poderá, ainda, perceber quais os comportamentos positivos a adotar e como proceder no caso dos que o possam estar a prejudicar.

Além de se mostrar uma grande parceira para a atividade física, vai demonstrar-se a melhor aliada para um quotidiano equilibrado.

Relógio Desportivo GARMIN Vívoactive HR

Se gosta de dar as suas corridas matinais ou, até mesmo, é amante de um bom passeio de bicicleta noturno e quer ter os números todos “no papel”, o Garmin Vívoactive HR vai ser o seu próximo companheiro de atividade.

Sem necessidade de se conectar a outro dispositivo móvel, este relógio inteligente compatível com GPS possui ecrã tátil a cores, de alta resolução e legível à luz solar. Fornece informações sobre valores de calorias gastas e quantifica a intensidade do seu treino, para além de integrar aplicações desportivas destinadas a corrida, ciclismo, natação, entre outras modalidades possíveis. Personalizável, pode adquirir novos mostradores, widgets e aplicações na loja Connect IQ e, uma vez sincronizado com o seu smartphone, através da aplicação Garmin Connect pode receber notificações.

Não se desoriente. Não se perca. Com o Garmin Vívoactive, garanta as melhores escapadinhas fitness a qualquer hora, em qualquer lugar.

Atualmente, “corpo são em mente sã” aliados a um estilo de vida proativo e dinâmico são cada vez mais o pináculo de uma vida ideal. Mais do que estética, o peso deve corresponder à nossa estatura e estar em equilíbrio com outras medidas de modo a não ter influencia na saúde.

O “peso certo” é relativo a muitos fatores do nosso corpo e a outros fatores externos que nos influenciam no quotidiano.

Uma alimentação equilibrada, o descanso recomendado e bons parceiros como os produtos que aqui listámos são, sem dúvida, os próximos passos para atingir os seus próprios objetivos, sentir-se bem e estar saudável.

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